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1.⏳2025-05-15 13:20⏳pc28统计官网-APP下载✅🍏支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.56.565.1422(安全平台)登录入口✅《pc28统计》笔记本电脑一直插着充电不拔，到底行不行？看完这篇你就懂了！******

笔记本电脑可以一直充电不拔吗

很多人用笔记本都有个纠结：插着电源用，怕电池充坏了；拔了用电池，又嫌续航不够。尤其经常在家当台式机用的小伙伴，恨不得24小时插着充电线。但这样到底会不会伤电池？今天就用最直白的大实话给你讲明白！

先说结论：可以一直插着用！但得注意几个小技巧

现在的笔记本电池没那么娇气，厂家早考虑过这个问题了。只要别犯下面这些“作死操作”，正常插着用完全没问题：

❌ 长期满电（100%）还插着电 + 电脑烫得像暖手宝；

✅ 插电时尽量保持电量在40%-80%之间；

✅ 别让电脑长时间发高烧（高温才是电池头号杀手！）

为啥有人担心一直插电？

老一辈常说“手机不能一直充，会爆炸！”（其实现在手机也不怕了），这种担心主要来自以前的镍氢电池，它们有“记忆效应”——必须用完再充，否则容量会缩水。但现在的笔记本全是锂电池，早没这毛病了！

它更像一根橡皮筋：一直绷紧（满电）或彻底松开（没电）都容易老化，平时松松紧紧反而更耐用。

一直插电到底行不行？关键看两点

你的电脑有没有“过充保护”？

放心！2020年后的笔记本基本都有这功能——充满电后会自动断电，改插头直接供电，不会一直给电池“灌电”。（不信你充满后摸电池位置，基本不发热）

你插电时在干嘛？

如果只是写文档、刷网页：插着电随便用

如果是打游戏、剪视频：电脑发烫时，建议垫高底部散热（比如用书本架起来），或者开个空调降温。高温才是电池老化的真凶！

延长电池寿命的3个“傻瓜操作”

1、 设置“充电到80%就停”（强烈推荐！）

华为/荣耀：打开电脑管家→电池管理→设置充电上限

联想：装个Lenovo Vantage软件→电池→充电阈值

华硕：MyASUS软件→电池健康充电

戴尔：Power Manager→自定义充电（其他品牌可以搜索具体“型号+充电阈值设置”）

这个功能相当于给电池“留点余地”，就像吃饭八分饱更健康。建议长期插电的小伙伴都打开！

2、每个月给电池“松松筋骨”

就算一直插电用，也建议每个月把电用到20%左右再充满。就像人躺久了要起来活动，电池也需要偶尔充放电保持活力。

3、 夏天特别注意散热！

别堵住电脑底部和侧面的散热孔。

打游戏时别放床上/毯子上（用散热支架或书本垫高）。

长期插电时，可以偶尔拔掉电源用用电池（比如周末带出门）。

特殊情况怎么办？

想把笔记本当台式机用：直接插电用！建议设置充电到80%停用，电池健康能多战2年。

经常带出门：保持电池在40%-80%之间，出门前再充满就行。

电脑长期不用：充到50%左右再关机，别放阳台/车里（高温会加速报废电池）。

最后的大实话，电池本来就是消耗品，用2-3年续航下降很正常（苹果手机也一样！）。与其纠结插不插电，不如记住两句话：别让电脑烫手（高温比插电危害大10倍！）；别长期满电（设置80%上限最省心）；实在懒得折腾？那就随便用！毕竟电池也就几百块，换一块比天天提心吊胆更划算~ 对此大家是怎么看的，欢迎关注我“创业者李孟”和我一起交流！

1.⏳2025-05-15 3:38⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.13.424.6116(安全平台)登录入口《pc28统计》东部半决赛对阵：骑士VS步行者+绿军VS尼克斯 东部前四会师争锋******

北京时间5月2日，伴随布伦森贡献三分准绝杀，尼克斯总分4-2淘汰活塞晋级，成功拿到最后一个东部季后赛四强名额。东部常规赛前四名顺利会师，半决赛对阵随之出炉：骑士VS步行者，凯尔特人VS尼克斯。

骑士VS步行者

常规赛交锋骑士1-3步行者

骑士在首轮轻松总分4-0横扫热火，展现出绝对的实力压制优势，但热火毕竟整体实力存在明显差距，因而并未能够真正体现出骑士的实力。至于步行者虽然总分4-1连续两年淘汰雄鹿，但由于雄鹿连续两年遭遇核心伤病，因而他们的晋级含金量也是欠缺。

不过两队在常规赛的4次交锋，骑士1胜3负处于下风，且后两次分差均是个位数，因而两队在东部半决赛遭遇，骑士并无绝对把握晋级。两队均是进攻相当出色的球队，尤其是步行者极为擅长“跑轰”，一旦骑士跟着步行者的节奏进行对攻，也不排除步行者存在下克上晋级的可能性。

凯尔特人VS尼克斯

常规赛交锋凯尔特人4-0尼克斯

卫冕冠军凯尔特人依然是东部争冠的头号热门球队，他们哪怕首轮丢了一场，但依然借助整体实力碾压轻松淘汰魔术。尼克斯则是相对焦灼鏖战6场，且后四场比赛均是分差3分以内，才惊险总分4-2淘汰活塞。

凯尔特人常规赛对阵尼克斯的4次交锋全部取胜，但最后一次交锋凯尔特人客场119-117加时险胜尼克斯。考虑到凯尔特人更加出色的整体实力，因而凯尔特人更加被看好晋级东部决赛。

（文/醉卧浮生）

2.⏳2025-05-15 12:18⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.93.265.6888(安全平台)登录入口《pc28统计》DeepSeek说：人最快的减肥方法，不是运动，不是节食，而是这5种******

导读：DeepSeek说：人最快的减肥方法，不是运动，不是节食，而是这5种

健身房挥汗如雨，体重秤纹丝不动；节食饿到头晕眼花，暴食反弹更严重。当代人追求快速减脂的困境背后，藏着被忽视的代谢密码。这五个基于最新研究的科学方法，将颠覆你对减肥的认知。

一、激活代谢开关：精准调整进食窗口

16小时空腹法则不是简单挨饿，而是启动细胞自噬机制。现代人晚餐普遍过晚，将进食窗口压缩至早8点至下午4点，能让胰岛β细胞充分休息。哈佛医学院研究发现，晨间进食高蛋白食物配合午间碳水摄入，可提升基础代谢率17%。关键不在于少吃，而是让身体在特定时段专注燃脂。

二、打造抗炎体质：看不见的肥胖推手

慢性炎症是隐形代谢杀手。每天饮用500ml羽衣甘蓝+紫甘蓝混合蔬果汁，持续4周可降低IL-6炎症因子38%。办公族可在下午茶时段用巴西莓粉+奇亚籽代替奶茶，其花青素含量是蓝莓的5倍。抗炎饮食不是吃草，而是用超级食物重构代谢环境。

三、肠道菌群革命：吃出瘦子体质

斯坦福大学肠道微生物组计划揭示：厚壁菌与拟杆菌比例决定胖瘦基因表达。每天补充30g水苏糖（存在于洋姜、大蒜），配合发酵食品摄入，两周即可重塑菌群结构。上班族可选用含双歧杆菌的低温酸奶作为加班零食，比计算卡路里更有效。

四、温度调控魔法：激活棕色脂肪

人体自带"燃脂暖气片"——棕色脂肪组织。每天17-19点进行20分钟15℃环境暴露，可提升产热蛋白UCP1活性3倍。白领可将空调设置为制冷模式工作1小时后关闭，通过间歇性冷刺激激活代谢。无需刻意运动，体温波动本身就是高效燃脂信号。

五、压力激素驯化术：阻断皮质醇陷阱

深夜加班后的食欲暴动，本质是皮质醇失衡。通过4-7-8呼吸法（吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒）可快速降低应激反应。在电脑设置每45分钟提醒，进行90秒手指按压耳迷走神经刺激，能阻断压力型进食冲动。现代职场人的减肥，本质是神经内分泌系统的再训练。

这些方法构成当代代谢管理的黄金三角：时间生物学+微生物组学+神经内分泌学的协同作用。某互联网公司产品经理实测显示，结合限时饮食与抗炎方案，8周自然减重7.3kg，腰围减少11cm。减肥科学已进入精准调控时代，理解身体语言比对抗本能更重要。当你停止与卡路里较劲，代谢机器自会高效运转。

3.⏳2025-05-15 6:27⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.34.216.5918(安全平台)登录入口《pc28统计》马杜埃凯推射破门再下一城，恩佐助攻双响******

直播吧05月02日讯 欧协联半决赛首回合，尤尔加登主场迎战切尔西，比赛第43分钟，马杜埃凯推射破门再下一城，恩佐助攻双响。

4.⏳2025-05-15 21:29⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.67.768.6499(安全平台)登录入口《pc28统计》戚薇儿子Seven日本躲雨近照曝光，不到三岁，长头发洋气像李承铉******

5月2日，有网友在日本东京的一家潮牌店偶遇到了正在躲雨的戚薇一家四口，终于看到Seven的真面目了。

Seven穿着一身休闲服，白色的运动衣，白色的运动鞋，长头发，双手扶着一旁的侧栏。从侧面看，他的五官精致，皮肤很白，是个很洋气的小男孩。Seven的个子看着也不矮，长高了不少，像4，5岁的。

虽然没有拍到正脸，但侧面看他长得挺帅的，跟爸爸李承铉很像。果然是遗传了父母的优良基因，让人羡慕。Lucky小时候经常出镜，给人印象深刻，原因就是她长得太像戚薇了，无论五官气质还是动作表情，都是戚薇的复刻版，因此，她被称为“小戚薇”。那时想着戚薇再生一个儿子，肯定长得跟李承铉应该像吧？如今看到了，确实像。

5.⏳2025-05-15 1:42⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.85.116.7337(安全平台)登录入口《pc28统计》好消息！上海申花禁令解除，夏窗将签强力前锋，久巴有望免签加盟******

中超联赛已经进行了10轮，现在排名榜首的是成都蓉城，之前一直领跑的上海申花暂时屈居次席。实际上申花仍然是夺冠热门，他们依然有不小的优势，只是暂时在净胜球方面处于劣势。一旦上海申花继续发力，那么还是有回到榜首的机会。现在有好消息传来，上海申花禁令解除，夏窗将签强力前锋。

2025年5月3日，根据FIFA更新的数据，中超球队上海申花的转会禁令已经解除，夏季转会窗口，申花可以自由引进新的球员了。据了解，此前上海申花旧将菲德尔-马丁斯因为球员肖像权与球队产生了纠纷，后来涉及金额竟然达到了116万美元。也因如此，FIFA给予上海申花转会禁令的处罚。好在现在申花解除了禁令，能够在夏窗引进球员了。

目前，上海申花有米内罗、路易斯、特谢拉、阿马杜、马纳法5位外援。相比较而言，本赛季新签前锋米内罗似乎还是差那么点意思。今年冬窗期，上海申花放弃了上赛季26场16球前锋马莱莱，选择了来自巴乙的射手米内罗。本赛季，米内罗出场了10次，场均出场82分钟，进4球，助攻2次。乍一看，老米的数据似乎还凑合，实际上他并不比马莱莱强多少。

通过实际比赛来看，米内罗有一定的进攻能力，似乎比马莱莱的射术强那么一丢丢，但却不适应上海申花的打法。米内罗有速度，但个头儿与身体难当单箭头。在司机的4231阵型体系中，米内罗无法充当单箭头，拉边也给不了路易斯多少支援，有的时候甚至化身为进攻终结者。中超10轮过后，申花换外援之声不绝于耳。

知名媒体人李璇也表示，今年上海申花若想夺冠的话，就应该于夏窗引进1名强力前锋。现在申花的注册禁令解除了，加上球队根本不差钱，那么99％会在夏窗引进新的好外援。现阶段，不少上海申花球迷呼吁引进2018世界杯优秀射手久巴。以前就有消息说久巴有望加盟申花，可惜后来转会事宜没能完成，但申花球迷非常看好久巴。

尽管久巴已经36岁了，但他在俄超19场9球4助，场均出场77分钟，体力、能力、状态均没有问题。另一方面，久巴与司机比较熟，转会事情应该不难完成。此外，他和俄超球队陶里亚蒂阿克隆的合同只有1个月27天了，夏窗可以免签转会，打半个赛季不用转会费，这也是个优势。大家觉得久巴能给上海申花带来帮助吗？欢迎评论留言，一起交流。

6.⏳2025-05-15 16:54⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.56.412.6796(安全平台)登录入口《pc28统计》埃尔切官方：全面禁止在球队主场销售和食用瓜子******

直播吧5月2日讯 据埃尔切俱乐部官网的消息，从下场主场比赛起，全面禁止在巴雷罗球场范围内销售和食用瓜子。

巴雷罗球场不仅是一座足球场，更是成千上万埃尔切球迷共同的象征，然而近年来球迷在比赛中大量食用瓜子所带来的问题日益严重。

瓜子壳堵塞排水系统和管道，损坏座椅，腐蚀油漆和多种表面涂层，大幅提高清洁与维护成本，吸引老鼠和鸽子等害虫，最重要的是对看台的卫生安全构成威胁。

尽管俱乐部清洁团队持续努力，但赛后彻底清除所有残留几乎不可能，瓜子壳还会加剧地面混凝土的侵蚀，并在难以清洁的区域形成堆积。

因此，埃尔切俱乐部决定全面禁止瓜子出现在球场内。

7.⏳2025-05-15 18:39⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.92.571.4379(安全平台)登录入口《pc28统计》张继科点评王励勤与刘国梁：一个自律，一个让他8个球都赢不了******

最近一段时间，张继科多次凭借在自己的直播间点评国乒队员登上热搜。

对于两任乒协主席——刘国梁、王励勤，他也是有点评过的，可这画风却有点不大一样……

要说最近国乒话题界的“顶流”，张继科的直播间绝对能占一席之地。自从刘国梁卸任乒协主席，张继科直播的频率直线上升，提到很多国乒人员，热度一波接一波。

澳门世界杯上，王曼昱2比4输给蒯曼爆冷出局，不少球迷都在为曼昱感到惋惜。张继科却在直播里语气淡定安慰，希望大家能多体谅。

不少球迷听到这话也是挺感慨，竞技体育就是这么的残酷，也让人感受到他对运动员不易的理解。

聊到新星林诗栋，张继科更是不吝赞美又直言不讳，几句话就把林诗栋的优势劣势分析得明明白白，还大方承认后辈天赋出众。

最让人惊讶的，是他锐评现役球员登顶可能时的大胆发言，虽然没提名字，但这观点一出，直接戳中了球迷讨论的核心，难怪弹幕刷得比比赛还热闹。

不得不说，张继科的直播没有弯弯绕绕，还有很多都是大家好奇的话题。

也难怪现在他直播间的弹幕密密麻麻，大家都等着看他还能爆出什么惊人之语，毕竟在他这儿，总能听到不一样的国乒视角。

那么，针对国乒前辈，他又是如何点评的呢？

张继科在直播间聊起国乒前辈时，完全不带客套，评价直白又实在。

说到新上任的乒协主席王励勤，他直接甩出关键信息：

这话可不是随便说说，刘国梁早就认证过："八点一刻训练，他八点钟就到，你不太好罚他。"

连马龙都承认："前队长王励勤，他可能说得不多，但他做得比我还要好。"看来"自律狂魔"这个称号，王励勤是实至名归。

说到孔令辉，张继科立马切换成迷弟模式。有网友提起因为喜欢孔令辉而爱上乒乓球时，他直接竖起大拇指：

这话说得特别有画面感，让人瞬间想起当年孔令辉在赛场上的英姿。

要知道，张继科很少这么直白地夸赞别人的球技，能得到他这一句“壮观”，足以说明孔令辉在他心中的分量。

但到刘国梁这里，张继科点评的画风就有点变化了……

别看现在张继科直播时很少提起刘国梁，当年这对师徒可是国乒圈出了名的"黄金搭档"。要是翻出几年前的画面，谁能想到如今两人鲜少互动？

想当年，张继科在赛场上一路狂飙，刘国梁那可是实打实的“头号支持者”，夺冠后激动地亲吻他额头的场景，不知道感动了多少球迷，师徒俩亲密无间的样子，任谁看了都得说一句“太有爱”。

更让人没想到的是，在直播间里，张继科连刘国梁的球技都敢“点评”。之前直播的时候他直言：

这话实在大胆，可仔细想想，也正常。毕竟刘国梁是上世纪90年代小球时代的王者，而张继科则是反手体系的集大成者，打法更具攻击性和创新性。

两人所处的乒乓球技术时代完全不同，乒乓球技术也在不断升级换代，过话说回来，能在不同时代都带领国乒保持巅峰，恰恰证明了刘国梁多年来的执教能力。

而有的球迷，看到张继科多次提到国乒人员，也纷纷在猜测，他难道要回国家队执教了吗？

前不久，王励勤当选乒协主席的消息一传出，国乒未来的人员调整就成了球迷们热议的焦点。而在这波讨论中，张继科会不会重回国家队执教，直接成了网友们最关心的话题。

在张继科的直播间里，"张指导回归国家队执教吗？"、"听说继科要去国家队指导国乒了？"这样的弹幕多次飘过，不少球迷纷纷追问。

面对这些铺天盖地的询问，张继科的反应相当直接：

看得出来，他对这些未经证实的传言还是挺意外的。当网友还在执着地刷屏时，他的回应更加干脆：

从目前的情况来看，张继科显然更享受现在这种自由点评的状态。能在直播间畅所欲言，想说什么就说什么。

一直以来，在体育项目当中，国乒队的热度都是挺高的，在张继科的时代，他的“最快大满贯”的记录直到今天也多次被提起。

国乒男队如今也有新一代的王楚钦、林诗栋，作为现役球员，他们的成绩与球技自然也会被多次提及。

世乒赛近在眼前，洛杉矶奥运周期也已经开启，还是希望他们能够给大家带来更多的惊喜，创造属于他们的历史！

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8.⏳2025-05-15 10:47⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.91.369.9976(安全平台)登录入口《pc28统计》特朗普批准对乌军售，普京助手警告：你选举成功依靠了某些力量！******

特朗普刚点头批准对乌军售，俄罗斯那边就急了。普京的心腹帕特鲁舍夫通过塔斯社发文，暗示俄罗斯握着特朗普的把柄。

他说：“特朗普在选举中取得成功，依靠了某些力量。因此，特朗普要对这些力量承担相应的义务。作为一个负责任的人，我们相信，特朗普肯定会履行这些义务。”

但是，这威胁怎么看都是黔驴技穷那个味。

军售前签署的美乌矿产协议，狠狠刺激了俄罗斯一把。这份协议，既给了特朗普面子（美国获得资源优先权），又给了乌克兰里子（重建基金保障）。

特别是那条军援抵充出资的条款，巧妙地把武器输送包装成了商业合作。这也成了彻底激怒俄罗斯的导火索，协议里明明白白把俄罗斯定义为侵略者，这就相当于特朗普亲手给普京贴上了标签。

更让克里姆林宫火冒三丈的是，特朗普不光批准了5000万美元的军售，还往乌克兰运了四F-16战斗机。

虽然很多人嘲笑是退役的，但是对付俄罗斯现有的主流武器，还是绰绰有余。再说了，你怎么知道美国不是打着卖旧货的幌子送的是新战机呢？

帕特鲁舍夫的那句 “特朗普要履行义务”，差不多就是在直白地警告特朗普，你的把柄在我们手上。

不过，普京这次可能是误判了形势。特朗普这种极度自恋的性格，最讨厌被人拿捏。所以俄罗斯越是威胁，特朗普的反弹得恐怕越厉害。

之前在梵蒂冈会晤的时候，泽连斯基说的 “乌克兰不会承认俄占领土” 这句话，得到了特朗普的肯定。他说，他并没有要求泽连斯基承认，框架协议中只说了美国承认，但不需要乌克兰承认。

这就等于说，特朗普对俄罗斯的承诺其实是不算数的，领土问题还得你们自己才能谈妥。

特朗普态度的转变，是因为他道德醒悟，站在了乌克兰一边了吗？恐怕未必，只不过是因为矿产协议签了，美乌成了利益共同体，特朗普暂时没办法回头了。

想一想，如果是俄罗斯与美国先达成一些协议，或者普京直接给特朗普一些看得见的好处和利益，而不是威胁。那么特朗普对乌克兰的态度也更恶劣。

所以，说到底，还是俄罗斯自己的举动，把特朗普逼到了对立面。特朗普苦口婆心忙活了四个月，原本有希望慢慢缓和的 “特普” 友好氛围，被克里姆林宫三番五次的敷衍和威胁，彻底毁了。

现在共和党参议员们都干劲十足，正策划加大制裁俄罗斯。甚至连从俄罗斯购买能源的国家，都要被征收高达500%的重税。

而他们手里所谓的 “特朗普把柄”，恐怕也不是真那么管用。因为在残酷的政治斗争里，最危险的往往不是掌握对手秘密的时候，而是把这些秘密都用完，再也没有底牌的时候。

9.⏳2025-05-15 8:22⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.88.568.8432(安全平台)登录入口《pc28统计》2025年曼联7场欧联杯打进19球，比他们今年15场英超进球数还多******

直播吧5月2日讯 欧联杯半决赛首回合，曼联客战毕尔巴鄂竞技，上半场红魔已经三球领先。

据OptaJoe的数据统计，在2025年的7场欧联杯比赛中，曼联已经打进19球，比他们今年15场英超（18球）联赛的进球数还要多。

10.⏳2025-05-15 8:36⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.35.456.5839(安全平台)登录入口《pc28统计》欧联杯历史首人！B费淘汰赛阶段参加32场比赛直接参与30球******

直播吧5月2日讯 欧联杯半决赛首回合，曼联在客场挑战毕尔巴鄂竞技。本场比赛，红魔中场布鲁诺-费尔南德斯上半场就上演了梅开二度的好戏。

布鲁诺-费尔南德斯成为欧联杯历史首位淘汰赛阶段直接参与30球的球员，葡萄牙中场打进18球并送出12次助攻。在欧联杯赛场上，费尔南德斯有着惊人的效率，因为他是在出战32场比赛的情况下实现如此成就。

11.⏳2025-05-15 21:29⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.67.718.5635(安全平台)登录入口《pc28统计》打花！凯塞多助攻，杰克逊弧顶兜射破门******

直播吧05月02日讯 欧协联半决赛首回合，尤尔加登主场迎战切尔西，比赛第65分钟，凯塞多助攻，杰克逊弧顶兜射破门。

12.⏳2025-05-15 7:45⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.79.743.3767(安全平台)登录入口《pc28统计》🤔如果包揽欧冠+欧联，英超下赛季最多拿7个欧冠名额******

直播吧5月2日讯 欧联杯半决赛首回合，曼联3-0十人毕巴，热刺3-1博德闪耀。

如果曼联、热刺会师欧联杯决赛，英超将锁定一个欧冠资格，英超联赛下赛季将有六队同时征战欧冠。

极端情况，如果阿森纳获得欧冠冠军，且最终排名英超5名开外，英超还能获得第7个欧冠名额。

欧冠名额：联赛前5名+欧冠冠军+欧联冠军（最多7队）

13.⏳2025-05-15 12:42⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.14.216.8385(安全平台)登录入口《pc28统计》跳水世界杯女子单人10米台决赛，陈芋汐夺金&全红婵银牌******

直播吧5月3日讯 今天，2025世界泳联跳水世界杯总决赛继续进行。女子单人10米台决赛中，陈芋汐夺得冠军，全红婵摘得银牌。

夺得冠军的陈芋汐，实现本届赛事“三冠王”，此前她已经夺得女子双人10米台以及混合团体的金牌。

14.⏳2025-05-15 9:49⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.94.797.9514(安全平台)登录入口《pc28统计》39射=1球！加纳乔2.6%射门转化率，为本赛季欧联射门20+效率最低******

直播吧5月1日讯 今晚凌晨3点，欧联杯半决赛首回合，曼联客场挑战毕尔巴鄂竞技。

据WhoScored数据统计，曼联前锋加纳乔39次射门才转化为1个进球，以2.6%的射门转化率，成为本赛季欧联杯射门20+球员中效率最低的球员。

15.⏳2025-05-15 21:56⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.16.271.3524(安全平台)登录入口《pc28统计》曼联vs毕巴首发：B费领衔 霍伊伦、卡塞米罗、约罗出战******

直播吧5月2日讯 欧联杯半决赛首回合，曼联客场对阵毕尔巴鄂。赛前，官方公布了本场的首发名单。

曼联首发：24-奥纳纳、2-林德洛夫、15-约罗、5-马奎尔、3-马兹拉维、13-多古、18-卡塞米罗、25-乌加特、8-B费、17-加纳乔、9-霍伊伦

曼联替补：1-巴因迪尔、22-希顿、4-德里赫特、7-芒特、14-埃里克森、16-阿玛德、23-卢克-肖、37-梅努、41-阿玛斯、55-弗雷德里克森、80-卡马森、85-曼塔托

毕巴首发：13-阿吉雷萨瓦拉、18-德马科斯、3-维维安、5-耶雷-阿尔瓦雷斯、17-贝尔奇切、23-豪雷吉扎尔、16-德加拉莱塔、9-伊纳基-威廉姆斯、7-贝伦格尔、10-尼科-威廉姆斯、21-桑纳迪

毕巴替补：1-乌奈-西蒙、2-戈罗萨贝尔、4-艾托-帕雷德斯、6-韦斯加、11-阿尔瓦罗-贾洛、12-古鲁泽塔、14-乌奈-努涅斯、15-莱奎、20-乌奈-戈麦斯、24-普拉多斯、28-卡纳莱斯、32-博伊罗

历史上双方共4次交手，曼联战绩为1胜3负。

16.⏳2025-05-15 21:52⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.16.785.4237(安全平台)登录入口《pc28统计》古利特：和伯利首次见面他竟不知道我 曼联已经失去了DNA******

直播吧5月2日讯 荷兰足坛传奇人物古利特表示，切尔西老板托德-伯利在他们第一次见面时并不知道古利特是谁。

1987年金球奖得主古利特在蓝军结束了他辉煌的球员生涯，之后开始执教蓝军，先是以球员兼教练的身份执教了两个赛季。1997年，他带领蓝军获得足总杯冠军奖杯，成为第一位获得足总杯冠军的外籍教练。但是，尽管他在欧洲足球历史上留下了不可磨灭的印记，蓝军新老板伯利在他们第一次见面时并不知道他是谁。

古利特称伯利并不熟悉这家俱乐部丰富的历史：“我见到了切尔西的老板伯利，我自我介绍了一下，‘你好，我是鲁德-古利特’，伯利说‘你是做什么的？’，我说自己踢过足球，也在切尔西踢过球，执教过。他说“哦，是的，你什么时候为切尔西效力，你为切尔西做了什么？’他不知道我。”

荷兰人也对英国足球的现状提出了更广泛的观点，在他看来，俱乐部高层以商业为中心的思想占据了主导地位：“我能怪他吗？不，我不这么认为，但这就是事实，因为他们不知道俱乐部是怎么回事。曼联的DNA消失了，你有一种特定的DNA，但它已经消失了一点。阿森纳在温格的带领下有很好的DNA，但现在在阿尔特塔的带领下有了一个新的DNA。”

“我喜欢利物浦的是，克洛普给了他们一种DNA，然后他们找到了另一个教练，他也做了同样的事情。略有不同，但几乎相同，这就是你需要做的。”

除了在斯坦福桥的成功，古利特还在英超执教过纽卡斯尔，最令人难忘的是他与阿兰-希勒的争吵。古利特对足球的最大贡献来自他的球员时代，他与同胞范巴斯滕和里杰卡尔德一起组成了AC米兰的“飞翔的荷兰人”。在传奇教练萨基的带领下，米兰赢得了两次欧冠冠军和三次意大利杯冠军。古利特在国际舞台上也取得了成功，他率领荷兰队参加了1988年的欧洲杯。一年前，他在红黑军团表现出色，赢得了金球奖。

17.⏳2025-05-15 20:47⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.21.934.8169(安全平台)登录入口《pc28统计》纵欲无度的后期代价是什么？网友：身体被掏空，年纪轻轻就走了******

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我有个朋友以前特别爱玩，经常去夜店泡妞，后来身体出了问题，去医院检查发现肾虚得厉害，医生说他再这样下去会严重影响生育能力。现在他戒掉了那些坏习惯，每天早睡早起，身体才慢慢恢复过来。性这个东西，过度了真的会付出惨重代价。

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我也说一个吧。年轻时沉迷声色，天天夜店泡吧，结果三十不到就查出前列腺炎。医生说再这样下去生育能力都保不住，吓得我赶紧戒了。现在想想，放纵的代价太大了，身体垮了，钱也花了，真是得不偿失。现在每天早睡早起，规律运动，感觉整个人都精神多了。

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适度很重要，过度追求快感往往会带来意想不到的负面影响。健康的生活方式才是长久之计。

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08

结婚五年，我老公是做销售的，经常出差应酬，回家就玩手机打游戏，孩子和家务都不管。我们工资都不高，每个月还完房贷车贷就所剩无几。最近发现他外面有人，我提出离婚，他不同意，说要给孩子一个完整的家。可我觉得这样的婚姻对孩子更不好，准备起诉离婚，但不知道能不能离成。

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10

以前在村里有个年轻人，整天不务正业，沉迷女色，家里人怎么劝都不听。后来得了病，去医院检查说是纵欲过度导致的，花了不少钱也没治好。最后年纪轻轻就走了，村里人都说这是报应。

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纵欲过度确实对身体有害，但也不必过分妖魔化。关键在于适度，保持健康的生活习惯，啪啪本身并没有原罪，关键是如何平衡和控制。

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我朋友就是这样，年轻时纵欲过度，现在身体各种问题都来了。他以前总说及时行乐，现在却后悔不已。虽然当时觉得无所谓，但长期来看真的得不偿失。

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我二舅公80多了，天天搬个凳子坐小区门口看人遛狗，后来几个老太太议论说我二舅公好色从来没看狗，尽看穿短裙的小姑娘，说他从不跟60岁以上的大妈搭讪，唉，作孽啊！

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在放纵跟克制之间，完全是两个世界。我有个朋友，年轻时沉迷夜店，后来身体垮了，看病花了十几万。虽然刷的是医保卡，但那种虚弱感跟花钱如流水的感觉，还是让他后悔不已。现在他每天健身，生活规律，虽然少了点刺激，但身体状态好多了。

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20

在健身房听到几个人聊这个话题，有个教练说放纵对身体伤害很大，我正好在跑步机上，就插了句嘴说适度最重要，结果他们看了我一眼，说我不懂男人的需求，我懒得争辩，默默调快了跑步机速度，有些人就是喜欢给自己找借口。

18.⏳2025-05-15 10:35⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.55.245.3991(安全平台)登录入口《pc28统计》纵欲无度的后期代价是什么？网友：身体被掏空，年纪轻轻就走了******

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结婚五年，我老公是做销售的，经常出差应酬，回家就玩手机打游戏，孩子和家务都不管。我们工资都不高，每个月还完房贷车贷就所剩无几。最近发现他外面有人，我提出离婚，他不同意，说要给孩子一个完整的家。可我觉得这样的婚姻对孩子更不好，准备起诉离婚，但不知道能不能离成。

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我朋友就是这样，年轻时纵欲过度，现在身体各种问题都来了。他以前总说及时行乐，现在却后悔不已。虽然当时觉得无所谓，但长期来看真的得不偿失。

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我二舅公80多了，天天搬个凳子坐小区门口看人遛狗，后来几个老太太议论说我二舅公好色从来没看狗，尽看穿短裙的小姑娘，说他从不跟60岁以上的大妈搭讪，唉，作孽啊！

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在放纵跟克制之间，完全是两个世界。我有个朋友，年轻时沉迷夜店，后来身体垮了，看病花了十几万。虽然刷的是医保卡，但那种虚弱感跟花钱如流水的感觉，还是让他后悔不已。现在他每天健身，生活规律，虽然少了点刺激，但身体状态好多了。

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在健身房听到几个人聊这个话题，有个教练说放纵对身体伤害很大，我正好在跑步机上，就插了句嘴说适度最重要，结果他们看了我一眼，说我不懂男人的需求，我懒得争辩，默默调快了跑步机速度，有些人就是喜欢给自己找借口。

19.⏳2025-05-15 15:27⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.45.494.7745(安全平台)登录入口《pc28统计》很强势，曼联欧联杯已连续12场比赛保持不败******

直播吧5月2日讯 在欧联杯半决赛首回合的一场比赛中，曼联将客场对阵毕尔巴鄂竞技，红魔在欧联杯中已经连续12场比赛不败。

曼联是本赛季欧联杯中唯一不败的球队，不过毕尔巴鄂竞技本赛季欧联杯同样表现出色，他们6个主场比赛全胜，打进14球仅丢2球。

曼联是本赛季欧联杯射门次数最多（222次）的球队，也是在对方禁区内触球次数最多（458次）的球队。

20.⏳2025-05-15 12:37⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.22.274.3333(安全平台)登录入口《pc28统计》马云预言成真？2025年起，手握大量存款的人或将面临三大挑战******

　　2021年以来，我国房地产经历了一场前所未有的下行周期，在此之间，城镇化率加速、购房需求不断增长，推动了我国房价一路猛升，并且在此期间，那些以房子做为载体进行炒作的人群，也赚的盆满钵满。

　　只是没想到，上面明确三道红线要求开发商降负债、出台二手房官方指导价措施、给银行两道红线要求不能无节制放贷，旧改政策代替棚改……这一系列重磅组合拳落地之后，市场的情况就发生了骤变。

　　以前一路猛涨的实现，如今却变得异常冷清，比如时至今日，除了北上深海口等地还有限购以外，全国都放开了楼市，但即使如此，买房的人依旧大不如前，我们已经能够明显感觉到房子已经进入了下行通道。

　　看到这种情景，很多人不禁回想起当年马云的那个预言——七八年前，马云预言未来房价如葱，如今在很多三四线城市，已经出现了房价不断回落，尤其是产业经济单一，人口外流加剧的城市，房价已经开始不断向居住属性靠拢，有的地区甚至出现两三万就可以买一套房。

　　而且，当前还有一个很奇怪的现象，这两年房价一直处于稳中有降的趋势，但房子的成交量却很少，而且市场物价依旧保持较低水平，那么我们的钱去哪里了呢？

　　其实，如果你关注到存款市场就会发现，这两年，普通老百姓的存钱意愿持续升温，存款也在不断增加，只因为大家觉得存在银行更放心。

　　但是，这个时候我们也要清楚，手上存有大量存款的人可能在后续会面临三大挑战：

　　第一，存款利率持续下降，导致利息收益不断减少。

　　这两年，普通大众都不愿意消费，更愿意将钱存入银行，存款金额虽然上升了，但实际购买力却在下降。说的简单点，原来你100块钱存入银行，现在这100块钱可能只能买到97块钱的东西，这也就是我们常说的货币贬值。

　　而且存过钱的人应该都知道，以前是存款时间越长，存钱利率就越高，然而，这几年却出现了存款利率倒挂的情况，五年期利率比三年期利率还低。

　　之所以会出现这种情况，说白了银行也不想让大家过多的去存钱，更希望大家把钱拿去消费去投资。

　　所以对于手上有大量存款的人来说，未来还将面临存款利率的持续下降，如果将钱存入银行，那么表面上看数字没有太大变化，实际上的购买力却在不断下跌。

　　第二，高收益投资的风险越来越大

　　一般来说，在投资市场，投资回报如果在2%——5%之间，这种风险还是可控的，只是如果回报率高达5%以上，那么就一定要小心了，防止资本收割。

　　以前民间有不少非法集资给到的年回报率甚至能高达10%以上，很多人觉得，只要企业不违法，有实力就可以去跟风去投，殊不知，这种资本收割韭菜的手段，前期可能给你高回报，后期甚至可能导致连本金都收不回来。

　　第三，创业成功概率微乎其微

　　很多人攒下了钱之后，首先想到的就是自己创业当老板，毕竟谁不想过优质的生活呢。但目前的创业市场已经进入到了一个白热化的状态，很多创业项目已经被资本占据，成了割韭菜的场地，普通大众创业成功的概率甚至不足1%，

　　所以还是那句话，如果你在一个行业没有很好的资源，或者你对此行业不了解，也没有人提携你，那么靠自己去摸清一个行业的潜规则，结果只会让你投入的资金血本无归，甚至还有可能让你背上一生的负债。

　　总之，当前经济形势并不太理想，老美又在加关税，国内企业经营压力大，就业市场竞争压力加剧……这种环境下，头部大佬都在高喊活下去，咱们底下打工人挣钱更不容易。

　　所以，这样一个大背景下，建议大家提高技能，多赚钱，努力攒钱，不要有大动作，更不要有盲目增加负债，毕竟稍不慎，就可能让多年积累下来的储蓄化为乌有。

21.⏳2025-05-15 4:21⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.68.635.8787(安全平台)登录入口《pc28统计》传奇回归！格罗宁根官方：罗本下赛季将执教俱乐部U14******

直播吧5月2日讯 格罗宁根官方宣布罗本下赛季将执教俱乐部U14。

结束了自己辉煌的职业生涯后，罗本过去两个赛季在Be Quick 1887执教1个半赛季时间。作为格罗宁根培养的球员，罗本此番回归俱乐部将奉献自己的专业知识指导年轻球员。

22.⏳2025-05-15 21:40⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.19.921.7219(安全平台)登录入口《pc28统计》张继科点评王励勤与刘国梁：一个自律，一个让他8个球都赢不了******

最近一段时间，张继科多次凭借在自己的直播间点评国乒队员登上热搜。

对于两任乒协主席——刘国梁、王励勤，他也是有点评过的，可这画风却有点不大一样……

要说最近国乒话题界的“顶流”，张继科的直播间绝对能占一席之地。自从刘国梁卸任乒协主席，张继科直播的频率直线上升，提到很多国乒人员，热度一波接一波。

澳门世界杯上，王曼昱2比4输给蒯曼爆冷出局，不少球迷都在为曼昱感到惋惜。张继科却在直播里语气淡定安慰，希望大家能多体谅。

不少球迷听到这话也是挺感慨，竞技体育就是这么的残酷，也让人感受到他对运动员不易的理解。

聊到新星林诗栋，张继科更是不吝赞美又直言不讳，几句话就把林诗栋的优势劣势分析得明明白白，还大方承认后辈天赋出众。

最让人惊讶的，是他锐评现役球员登顶可能时的大胆发言，虽然没提名字，但这观点一出，直接戳中了球迷讨论的核心，难怪弹幕刷得比比赛还热闹。

不得不说，张继科的直播没有弯弯绕绕，还有很多都是大家好奇的话题。

也难怪现在他直播间的弹幕密密麻麻，大家都等着看他还能爆出什么惊人之语，毕竟在他这儿，总能听到不一样的国乒视角。

那么，针对国乒前辈，他又是如何点评的呢？

张继科在直播间聊起国乒前辈时，完全不带客套，评价直白又实在。

说到新上任的乒协主席王励勤，他直接甩出关键信息：

这话可不是随便说说，刘国梁早就认证过："八点一刻训练，他八点钟就到，你不太好罚他。"

连马龙都承认："前队长王励勤，他可能说得不多，但他做得比我还要好。"看来"自律狂魔"这个称号，王励勤是实至名归。

说到孔令辉，张继科立马切换成迷弟模式。有网友提起因为喜欢孔令辉而爱上乒乓球时，他直接竖起大拇指：

这话说得特别有画面感，让人瞬间想起当年孔令辉在赛场上的英姿。

要知道，张继科很少这么直白地夸赞别人的球技，能得到他这一句“壮观”，足以说明孔令辉在他心中的分量。

但到刘国梁这里，张继科点评的画风就有点变化了……

别看现在张继科直播时很少提起刘国梁，当年这对师徒可是国乒圈出了名的"黄金搭档"。要是翻出几年前的画面，谁能想到如今两人鲜少互动？

想当年，张继科在赛场上一路狂飙，刘国梁那可是实打实的“头号支持者”，夺冠后激动地亲吻他额头的场景，不知道感动了多少球迷，师徒俩亲密无间的样子，任谁看了都得说一句“太有爱”。

更让人没想到的是，在直播间里，张继科连刘国梁的球技都敢“点评”。之前直播的时候他直言：

这话实在大胆，可仔细想想，也正常。毕竟刘国梁是上世纪90年代小球时代的王者，而张继科则是反手体系的集大成者，打法更具攻击性和创新性。

两人所处的乒乓球技术时代完全不同，乒乓球技术也在不断升级换代，过话说回来，能在不同时代都带领国乒保持巅峰，恰恰证明了刘国梁多年来的执教能力。

而有的球迷，看到张继科多次提到国乒人员，也纷纷在猜测，他难道要回国家队执教了吗？

前不久，王励勤当选乒协主席的消息一传出，国乒未来的人员调整就成了球迷们热议的焦点。而在这波讨论中，张继科会不会重回国家队执教，直接成了网友们最关心的话题。

在张继科的直播间里，"张指导回归国家队执教吗？"、"听说继科要去国家队指导国乒了？"这样的弹幕多次飘过，不少球迷纷纷追问。

面对这些铺天盖地的询问，张继科的反应相当直接：

看得出来，他对这些未经证实的传言还是挺意外的。当网友还在执着地刷屏时，他的回应更加干脆：

从目前的情况来看，张继科显然更享受现在这种自由点评的状态。能在直播间畅所欲言，想说什么就说什么。

一直以来，在体育项目当中，国乒队的热度都是挺高的，在张继科的时代，他的“最快大满贯”的记录直到今天也多次被提起。

国乒男队如今也有新一代的王楚钦、林诗栋，作为现役球员，他们的成绩与球技自然也会被多次提及。

世乒赛近在眼前，洛杉矶奥运周期也已经开启，还是希望他们能够给大家带来更多的惊喜，创造属于他们的历史！

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23.⏳2025-05-15 3:21⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.12.592.1636(安全平台)登录入口《pc28统计》🤔曼联半场3******

直播吧5月2日讯 欧联杯半决赛首回合，曼联半场3-0领先毕巴，热刺半场2-0领先博德闪耀。

如果曼联、热刺会师欧联杯决赛，英超将另外锁定一个欧冠资格，英超联赛下赛季将有六队同时征战欧冠。

目前英超积分榜↓

24.⏳2025-05-15 19:34⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.44.699.8825(安全平台)登录入口《pc28统计》安东尼在贝蒂斯出战19场参与10球，追平在曼联72场参与进球数量******

直播吧5月2日讯 欧协联半决赛首回合比赛，安东尼破门，贝蒂斯主场2-1领先佛罗伦萨。

据Opta统计，安东尼在贝蒂斯出战19场比赛，参与10粒进球（6球4助），追平此前在曼联72场比赛的参与进球数量（6球4助）。

25.⏳2025-05-15 21:58⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.14.768.2439(安全平台)登录入口《pc28统计》曾经的虚竹如今成了外卖骑手！高虎10年后街头谋生，全是咎由自取******

高虎出生在山东青岛的一个艺术家庭，父亲是琴师兼油画家，母亲则大力支持他追求艺术梦想，这让高虎从小就浸润在艺术氛围中，对表演产生了浓厚兴趣。

1994年，他跟随同学报考山东艺术学院，意外被录取，在校期间表现出色，后又在老师建议下考入中央戏剧学院。

在中戏，高虎系统地学习表演，为日后的演艺事业打下了坚实基础。1996年，还在读大学的高虎迎来了人生第一部电视剧《北京夏天》，正式开启演艺生涯。此后，他陆续参演了《开心哆来咪》《关于爱的故事》《康熙微服私访记》等作品，虽然都是些小角色，但他却在不断积累经验，磨炼演技。

真正让高虎事业腾飞的，是2003年播出的《天龙八部》。

他饰演的虚竹，木讷青涩又憨厚可爱，将这个角色从一个恪守清规戒律的小和尚，到经历种种奇遇后的转变演绎得十分到位。

一时间，高虎凭借这个角色迅速走红，成为家喻户晓的明星，走在街上都会被热情的观众喊“虚竹师傅”，各种片约、广告代言纷至沓来，演艺事业一片光明。

可命运却在此时和高虎开了个残酷的玩笑，在《天龙八部》爆火后，高虎接拍了电视剧《情错》。

在一场驾车戏中，他亲自上阵，没想到道具车刹车突然失灵，尽管他拼命控制，还是撞上了灯光师，导致灯光师当场死亡。

2004年，他因过失致人死亡罪，被判处有期徒刑一年，缓刑一年，并赔偿家属64万。

这笔巨额赔偿几乎掏空了他的积蓄，也让他的演艺事业遭受重创，众多片约纷纷取消，他从炙手可热的明星，一下子沦为人人避之不及的对象。

出狱后的高虎，在好友黄渤的扶持下，努力想要重回演艺圈。他陆续参演了《神雕侠侣》《水浒传》《金陵十三钗》等作品，虽都是配角，但他也全力以赴。

2012年，生活刚有起色的高虎又遭遇了另一场噩梦。他购买别墅进行装修时，工人在施工过程中误触高压电身亡。

尽管最终认定他无责，但出于道义，他还是赔偿了35万元。

可外界并不买账，他辛苦积攒的一点好口碑又毁于一旦。

如果说前两次事件是意外，高虎还值得同情，那2014年的吸毒事件，则彻底让他身败名裂。

这一年，高虎因吸du被北京警方抓获，这次事件后，高虎的演艺事业彻底终结，他成了“劣质艺人”的典型，被大众唾弃。

演艺事业崩塌后，高虎尝试过各种谋生方式。他承包了30亩有机蔬菜，每天凌晨四点就起床，开着二手皮卡去批发菜场，和菜贩子讨价还价。

可一场疫情，让他的农业梦破碎。

之后，他又试图通过短视频平台重新开始，分享自己种菜的日常，可网友们对他过去的错误紧抓不放，评论区满是嘲讽和谩骂，无奈之下，他只能停更。

2024年冬天，高虎成为美团外卖员的消息登上热搜。有网友偶遇他送餐，照片中的他穿着外卖制服，神情平静。

据美团外卖站长回忆，高虎面试时戴着口罩，直到签合同才摘下，面对站长的惊讶，他只是平静地说：“我就想靠双手吃饭。”

在送外卖的日子里，高虎认真对待这份工作，熟记小区捷径，擦拭餐盒，遇到下雨天还会帮独居老人带垃圾。

回顾高虎的经历，我们不禁要问，他走到今天这一步，到底是谁的错？是那两次意外事故改变了他的命运轨迹，还是他自己在面对挫折时，没能坚守底线，自甘堕落？

26.⏳2025-05-15 21:36⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.12.184.6826(安全平台)登录入口《pc28统计》如果孩子有这6种表现，说明他被你养得很自信******

大家好！我是浩源妈妈

美国心理学家卡尔·罗杰斯曾说:“最奇妙的悖论是，当我接受自己本来的样子时，我就能改变了”。

今天再次读到这句话的时候感受颇深:

正是这份无条件地接纳，才是孩子自信的真正源泉。

要知道，自信其实不是与生俱来的天赋，而是父母用爱与智慧培育出的生命底色。

在这个“快餐式育儿”盛行的今天，真正的自信显得尤为珍贵。它不是虚张声势的骄傲，而是扎根于内心的笃定。

想知道咱的教育方式是否培养出了真正自信的孩子，以下6个表现可以作为参考:

1. 敢于说"我不知道"

自信的孩子不会不懂装懂。

当遇到不明白的问题时，他们会坦然地说："这个我还不太懂，能教教我吗？"

这种示弱恰恰是强大的表现，说明他们不需要用虚假的完美来证明自己。

2. 能享受独处时光在集体活动中既能游刃有余，也能安静地与自己相处。

他们不会因为独处就感到焦虑，反而会把独处变成创造的时刻，或是深度思考的契机。

3. 接受赞美时大方自然当被夸奖时，他们不会扭捏否认，而是真诚地说"谢谢"。

这说明他们内心认可自己的价值，不需要通过否定赞美来表现"谦虚"。

4. 失败后能快速调整面对挫折时，他们可能会短暂失落，但很快就能重整旗鼓。

典型的表现是："这次没做好，下次我会..."

这种成长型思维是自信的重要标志。

5. 尊重差异，不盲目从众在群体中能坚持自己的选择。

比如大家都吃冰淇淋时，他可以说"我想喝温水"。

这种坚持不是叛逆，而是对自我需求的清晰认知。

6. 主动帮助他人自信的孩子乐于伸出援手，因为他们不担心被超越。

看到同学遇到困难时，他们会自然地说："需要帮忙吗？"

这种利他行为源于内心的富足感。

如何培养这样的自信的孩子？

其实，“如何培养一个真正自信的娃”才是父母最头疼的事情。

浩源妈妈有一位做心理咨询的朋友，她给了我几个建议，我觉得还是很有效的，大家如果有需要可以参考一下:

1. 把决定权还给孩子小到每天穿什么衣服，大到兴趣班选择，逐步让孩子做主。

决定带来的责任感，是自信最好的养料。

2. 用"描述"代替"评价"不说"你真棒"，而是说"我看到你刚才主动分享了玩具"。

具体的观察让孩子看到自己的价值所在。

3. 创造"试错"的安全区当孩子犯错时，先问："你从中学到了什么？"而不是急着纠正。

智慧往往来自对错误的反思。

4. 做孩子的"情绪翻译官"帮助孩子为情绪命名："你现在的感受是不是..."

情绪被看见和理解的孩子，才能建立稳固的自我认知。

很喜欢一句话:

每个孩子都是带着独特使命来到这个世界的，就像森林里的树木，有的笔直向上，有的蜿蜒生长。

我们不需要修剪掉所有"不合标准"的枝丫，而是要为这份独特喝彩。

因为真正的自信，从来不是成为别人眼中的完美，而是活出内心真实的模样。

每个孩子都是星星，只是发光的方式不同。当我们用耐心和信任浇灌，这份独特的光芒终将照亮他们的人生旅程。

27.⏳2025-05-15 15:57⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.45.334.8743(安全平台)登录入口《pc28统计》安东尼在贝蒂斯出战19场参与10球，追平在曼联72场参与进球数量******

直播吧5月2日讯 欧协联半决赛首回合比赛，安东尼破门，贝蒂斯主场2-1领先佛罗伦萨。

据Opta统计，安东尼在贝蒂斯出战19场比赛，参与10粒进球（6球4助），追平此前在曼联72场比赛的参与进球数量（6球4助）。

28.⏳2025-05-15 7:10⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.86.785.9328(安全平台)登录入口《pc28统计》马杜埃凯推射破门再下一城，恩佐助攻双响******

直播吧05月02日讯 欧协联半决赛首回合，尤尔加登主场迎战切尔西，比赛第43分钟，马杜埃凯推射破门再下一城，恩佐助攻双响。

29.⏳2025-05-15 16:37⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.11.472.5963(安全平台)登录入口《pc28统计》新疆牧民救下受伤雪豹，2年后放牧遭野狼攻击，雪豹赶来相救******

长满青草的空地上，狼嚎和狗吠声不断响起，五头野狼和两条牧羊犬正在激战。

十几米开外的地方，是一群吓得瑟瑟发抖的羊群，羊群的前方站着一位四十多岁的中年男子。

中年男子看着节节败退的两条牧羊犬，咬牙冲了上去，只是他的加入并不能改变什么。

在这危急时刻，不远处的高山上，一只雪豹正狂奔而来，速度快如闪电，顷刻间就加入战斗中。

雪豹从何而来，与中年男子什么关系，它的加入能否顺利战胜野狼？

牧民救下坠崖受伤的雪豹

三月中旬，气候逐渐变暖，新疆一处雪山上的积雪渐渐融化，变成一条条小溪流向下方的森林，滋养着其中的一草一木。

雪水的浇灌之下，草木开始萌发新芽，为大自然增添了一丝绿色色彩，到处都是生机勃勃的景象。

一处空阔的地带，一群肥硕的绵羊吃着嫩草，渴了就跑到溪边喝甘甜的雪水。

不远处的一块巨石上，四十一岁的牧民周立军翘着二郎腿，惬意的躺在上面，眯着眼睛看着天空缓缓飘动的白云，嘴中还时不时发出几句小曲。

紧挨着岩石的地上，两条牧羊犬乖巧的趴着，但它们没有睡觉，目光紧紧盯着不远处觅食的羊群。

轰隆！

此时一声巨响突然响起，受到惊吓的羊群发出紧张的叫声，两条牧羊犬瞬间站了起来，目光中充满警觉。

“什么情况？”周立军也是坐了起来，看向发出声音的地方，只见那里大片的积雪向下滑落，其中还夹杂着一些碎石，同时还有一个活物，可由于距离有些远，看不清是什么动物。

当积雪不再滑落后，周立军在好奇心的驱使下走了过去，打算看看哪个家伙这么倒霉。

两条牧羊犬见状紧随其后。

待周立军靠近后，看到一个动物被掩埋在积雪中，只露一个脑袋在外面。

他仔细瞅了瞅，随后瞪大了眼睛，遭积雪掩埋的竟然是一头雪豹。

没等周立军反应过来，两条牧羊犬已经走过去围着雪豹的脑袋嗅来嗅去。

“你俩给我过来...”周立军喊了一声，然后快步上前，惊讶的发现雪豹还活着，只是受伤有些严重，必须得尽快治疗。

没有任何犹豫，周立军开始清理积雪，同时还指挥着两条牧羊犬帮忙。

将雪豹从积雪中抬出来后，周立军发现是一只未成年的雪豹，而且身上有很多伤口，想必是刚才坠崖时被碎石划伤。

看着快要奄奄一息的雪豹，周立军走过去双手将其抱起，打算带回家中治疗。

雪豹报恩主动守护羊群

半个小时后，周立军带着雪豹回到了家中，一进门就大声呼喊妻子刘素云。

刘素云听到动静从屋内走出来问道：“今天怎么回来这么早。”

她话刚说完就看到了周立军怀中的雪豹，惊呼道：“你这是从哪抱回来一只这么大的猫？”

“你好好看这是猫吗？”周立军回应道。

“不是猫是什么...”刘素云说着近观察了下，看清后忍不住道：“这...这是雪豹？你怎么抓了一只雪豹回来，活腻了？”

周立军一脸无语，一五一十将事情讲述了一遍，紧接着将雪豹放在地上说道：“你照看它一会儿，我去把医生找来，它伤得太严重，不及时治疗会有生命危险。”

周立军说完就夺门而出，很快就将兽医给了过来。

兽医抵达后也没有墨迹，第一时间查看了雪豹的伤势，只是几分钟过去，还没有出手救治。

一旁的周立军见状发出疑问，兽医顿了几秒说道：“伤得有些重，没有十足的把握救活。”

周立军说道：“那也得试试才知道啊。”

兽医也知道耽误不得，点点头开始救治，他先是将雪豹伤口处的毛发清理掉，然后再对伤口进行处理。

一系列流程下来后已经过去将近一个多小时。

处理完最后一个伤口后，兽医长舒了口气，擦了下额头上的汗说道：“接下来就得靠它自己了。”

周立军点点头，如今也只能先这样了。

为了让雪豹能有一个好的休养环境，周立军还专门腾出了一个屋子。

第二天早上天刚亮，周立军就去查看了雪豹的情况，令他惊喜的是雪豹已经醒来，看到他进来后眼中充满警惕，挣扎着想要起身，可由于伤得太重没能成功，嘴里发出痛苦的哀鸣。

周立军见状吓坏了，停下脚步下意识说道：“我没有伤害你的意思，可千万不能乱动。”

雪豹盯着周立军，察觉眼前的人类没有威胁后放松了一丝警惕。

之后的额日子，周立军每天都会叫来兽医帮雪豹换药。而且在食物方面也毫不吝啬，顿顿都是生肉投喂。

雪豹在周立军的细心照料下，伤势日渐好转，同时也胖了不少。

十来天过去了，雪豹已经可以下地活动，但还是有些不够麻利，所以还是只能暂时留下。

而且在这段时间里，一人一豹相处得也非常融洽，双方就像不同种族的朋友一样和平相处。

为了让雪豹尽快康复，周立军外出放牧时都会将其带上。

毕竟眼前的雪豹还不到一岁，想必还没有独立生活。

一个多月过去了，雪豹基本已经痊愈，而且发生一件令周立军哭笑不得的事情。

他发现雪豹竟然跟牧羊犬学起了牧羊的本事，而且学得还有模有样，滑稽又可爱。

快乐的时光总是很短暂，在又一次外出放牧时，周立军遇到了一头带着两只小雪豹的成年雌性雪豹。

双方刚刚碰面，还在和牧羊犬打闹的小雪豹就跑了过去。

周立军看着这一幕便明白双方到了要分别的时候，其实他也没打算永远收留雪豹，等着雪豹长大就放生野外，毕竟大自然才是雪豹真正的家。

雪豹虽然走了，但双方也并没有完全失去联系。

有时候周立军放牧的时候，雪豹也会时不时出现，甚至还会跟着回家，但大部分时间都是生活在雪山之上。

一人一豹就这么和平相处着，他们就像不同种族的朋友。

周立军放羊时遭狼群袭击，雪豹赶来相救

时光匆匆，两年过去了，时间又来到了春天。

一天早上，周立军如往常一样外出放牧。来到经常放牧的地方之后，周立军将羊群交给牧羊犬就找了个大岩石闭目养神起来。

时间一分一秒的过去，很快来到了中午，周立军拿出妻子准备的午饭开始享用，两条牧羊犬见状连忙跑过来坐下，眼巴巴盯着他手中的食物。

“两个馋嘴的家伙。”周立军嗤笑一声，分别给两条牧羊犬各自喂了一大块肉。

吃完午饭之后，周立军又驱赶着羊群换了个地方，之后继续找块大岩石躺着，享受着大自然的美好。

当黄昏即将来临之际，周立军也打算打道回府，只是刚驱赶羊群走了百米距离，几声狼嚎声突然响起。

只见不远处的山坳上出现了五头成年野狼，油绿的目光盯着羊群。

突然出现的野狼让正在前行的羊群瞬间乱成一团，不断发出惊恐的叫声，两条牧羊犬见状连忙维持秩序，同时冲着五头野狼发出低吼。

面对牧羊犬的警告，五头野狼丝毫不惧，毕竟它们有着数量优势。

嗷呜！

其中一头体型较大的野狼长啸一声，五头野狼瞬间冲下山坳，朝着羊群袭来。

两条牧羊犬没有认怂，呲牙迎了上去，它们也许知道不敌，但这是它们的职责。

双方顷刻间撕咬在一起。

没有任何意外，由于数量上的差距，两条牧羊犬在碰撞的一瞬间就落入了下风，短短几个回合就受了伤。

一旁的周立军见状脸色难看，一咬牙便冲上去帮忙。

他之所没有选择离开，一是不愿意抛弃从小养大的牧羊群，二是也走不了。

此地离家还有很远的距离，恐怕跑不了多远就会被追上，不如拼一把，说不定还有机会，虽说他的加入微乎其微。

周立军的动作也引起了野狼的注意，其中一头野狼便选择暂时放弃围攻牧羊犬，低吼冲了过来。

周立军放牧多年，野狼自然是经常看见，所以心中并没有任何惧怕，抡起拳头就砸向了野狼脑袋。

挨了一拳的野狼发出低吼，它没想到自己居然会被一个人所击退，发出愤怒的叫声，下一秒再次扑了上来。

周立军毕竟人到中年，就是经常爬山涉水的放牧，体力也是大不如前，交战几回合就有气喘和力竭，可野狼的攻击却如同江水一般滔滔不绝。

噗通！

几个回合下来，体力有些透支的周立军一个没站不稳摔倒在地。

野狼自然不会放弃这个机会，瞬间扑了上来。

来不及站起来的周立军只好抬起手臂格挡，野狼自然是毫不留情的咬了上去，鲜血瞬间喷涌而出，同时还有惨叫声。

两条牧羊犬见主人遇到危险想要过来救援，但被另外四头野狼缠住。

“啊！”

惨叫声持续响彻周围，周立军用另外一只手使劲捶打野狼脑袋，可钻心的疼痛让他用不上力气。

怎么办！

此时周立军完全没了应对之策，就在他内心刚刚产生绝望情绪时，一声怒吼声响起，不远处的雪山之上，一头雪豹正狂奔而来，速度之快如同闪电，眨眼间就抵达跟前，纵身一跃扑向了正在撕咬周立军的野狼。

雪豹身为雪山之王，这一片的霸主存在，野狼自然不是对手，几个回合就被咬断脖颈失去了生命。

之后雪豹转身就去帮助正在苦苦支撑的牧羊犬，虽说数量还是不占据优势，可在绝对的实力面前，再多的数量也无济于事。

几分钟之后，又有两头野狼倒下，另外两头早已吓破胆夹着尾巴逃向远方。

危险解除之后，雪豹来到周立军面前发出充满人性化的担忧叫声。

“我真没想到会是你来救我。”周立军忍着剧痛抬起没有被咬伤的手臂摸了摸雪豹毛茸茸的大脑袋。

眼前的雪豹自然是周立军两年前救下的那头坠崖受伤的雪豹。

雪豹之所以会及时出现，并不是巧合，而是它听到了牧羊犬的叫声和周立军的痛呼，所以才会赶来相救。

之后在雪豹的护送之下，周立军安全回到家中，及时得到了救治，伤势虽说有些严重，但好在不足以危及性命，只要好好休养很久就可以康复。

经过两个多月的静养，周立军恢复如初，也没有留下什么后遗症，又可以像以前一样外出放牧。

只是和之前有些不同的是，只要周立军放牧，雪豹就会准时出现，就像一个保镖一样时刻跟随，生怕周立军再次遇到生命危险。

注：本文属于故事，有虚构情节，请勿对号入座！

30.⏳2025-05-15 7:15⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.41.189.8757(安全平台)登录入口《pc28统计》欧联杯历史首人！B费淘汰赛阶段参加32场比赛直接参与30球******

直播吧5月2日讯 欧联杯半决赛首回合，曼联在客场挑战毕尔巴鄂竞技。本场比赛，红魔中场布鲁诺-费尔南德斯上半场就上演了梅开二度的好戏。

布鲁诺-费尔南德斯成为欧联杯历史首位淘汰赛阶段直接参与30球的球员，葡萄牙中场打进18球并送出12次助攻。在欧联杯赛场上，费尔南德斯有着惊人的效率，因为他是在出战32场比赛的情况下实现如此成就。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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